“浓缩果汁”“NFC果汁”和鲜榨果汁有啥区别?喝哪种比较好?明博体育官方

罐头系列
 明博体育入口新鲜水果变成浓缩果汁,会经过“清洗—破碎—榨汁—成分调整—浓缩—杀菌—灌装”这一系列工艺流程。  「100%果汁」的在生产和流通环节的优点是挺明显的,比如便于运输和耐保存。缺点就是相比鲜榨果汁,其中的部分活性成分被破坏,风味也发生了明显的变化。  同时从成分表中也可以发现里面添加了糖、甜味剂、香料等等,只能算是一种甜饮料,就别考虑健康价值了。明博体育官方  「NFC果汁」和浓缩果汁

  明博体育入口新鲜水果变成浓缩果汁,会经过“清洗—破碎—榨汁—成分调整—浓缩—杀菌—灌装”这一系列工艺流程。

  「100%果汁」的在生产和流通环节的优点是挺明显的,比如便于运输和耐保存。缺点就是相比鲜榨果汁,其中的部分活性成分被破坏,风味也发生了明显的变化。

  同时从成分表中也可以发现里面添加了糖、甜味剂、香料等等,只能算是一种甜饮料,就别考虑健康价值了。明博体育官方

  「NFC果汁」和浓缩果汁相比,工艺上一般会减去成分调整和浓缩的步骤,主要是杀菌和灌装,明博体育官方其中没有蒸发水份的环节。

  可以参考每日10%供能的限量,或者说限制在50g以内,以100%葡萄汁一类含糖较多的果汁来计算,350ml的100%果汁可以无负担地接受,再多还是掂量着一点吧。

  更大一点的儿童和青少年每天不超过8盎司,也就是235毫升以内,这也就是相当于常见的那种易拉罐大概2/3听的体积。

  夏天最好还是吃新鲜的水果,平时在各种饮料中我会优先选择白水、无糖苏打水、茶汤、黑咖啡等,可能也就是出差的时候会喝果汁,一定要喝就根据个人口味和钱包厚度选100%果汁或NFC果汁吧!~

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